Abs Workout - 30-Day Six Pack

Abs Workout, conceput de antrenor profesionist de fitness, sa dovedit a ajuta atât bărbații, cât și femeile să devină în formă mai bună. 50+ antrenamente gratuite la domiciliu,

fără echipament necesare. Cu doar 5-10 minute pe zi,

șase pachete abs sunt la îndemână!

Puteți urmări caloriile arse în grafic. Acesta susține

antrenamente aleatorii și training personalizabil pentru a se potrivi perfect tuturor nivelurilor de fitness și nevoilor.

2 niveluri de dificultate

√ Începător - dacă sunteți nou la antrenamentul abs. Acest mod activează, întărește și în cele din urmă împachetează abdomenul.

√ Avansat - dacă aveți experiență de lucru cu abdomenul, antrenamentele direcționate vă ajută să construiți un pachet de șase.

Pregătire aleatorie

√ Antrenament aleatoriu - Obțineți noi antrenamente de fiecare dată pentru a vă face mai multă distracție. Salvați și adăugați antrenamentul pe care îl doriți la antrenament.

√ Training-ul meu - alegeți antrenamente pe baza preferințelor dvs.; creați propriile planuri de antrenament.

Planul de 30 de zile

Este nevoie de aproximativ 21 de zile pentru a dezvolta un obicei. Cu aplicații scurte și eficiente de antrenament, această aplicație face exercițiul o parte a programului zilnic. Exercițiul crește intensitatea pas cu pas, astfel încât să puteți fi ușor de atins. Pentru a obține rezultate optime, vă recomandăm să mențineți un regim alimentar sănătos.

Formarea științifică

Amestecarea antrenamentelor statice și dinamice vă ajută să vă pregătiți zilnic cu ușurință. Combinați-le cu încălzirea și exercițiile de întindere, puteți evita rănile și durerile musculare.

Fără echipament, fără zgomot

Nu este nevoie de echipament și nu aveți nevoie de o sală de gimnastică; abs antrenamente pot fi efectuate la domiciliu sau oriunde, în orice moment. În plus, toate antrenamentele sunt liniștite, deci este cea mai bună alegere pentru cei care locuiesc în apartamente.

Caracteristici uimitoare

√ Potrivit pentru începători și profesioniști, bărbați și femei

√ 2 nivele de dificultate, antrenamente aleatorii, planuri personalizate de antrenament

√ Rutine de antrenament de 30 de zile pentru fitness, stomac plat și șase pachete abs

√ Animații, videoclipuri și instrucțiuni detaliate vă ghidează prin exercițiu

√ Urmăriți caloriile arse și tendința de greutate în grafice

√ Personalizați memento-urile de antrenament

√ Înregistrați-vă automat progresul în antrenament

√ Ghiduri video și animație detaliate

√ Intensitatea exercițiilor crește pas cu pas

√ Sincronizați datele cu Google Fit

Dacă sunteți bolnav, rănit sau nu puteți exercita din cauza stării fizice personale, vă rugăm să vă adresați medicului înainte de a vă exercita. Nu suntem responsabili pentru eventualele vătămări pe care le-ați putea susține în timpul exercițiilor.

Antrenament la domiciliu

Luați câteva minute pe zi pentru a obține o burtă aplatizată cu antrenamentul nostru acasă. Nu este nevoie de echipament, pur și simplu utilizați greutatea corporală la antrenament la domiciliu.

Pierde burta

Mențineți în formă și pierdeți grăsime abdomen cu abs antrenament. Această aplicație de antrenament abs are un antrenament profesional de pierdere a abdomenului. Toate antrenamentul gras buric poate fi făcut oriunde, oricând.

Belly Fat Burning

Această aplicație are programe de antrenament pentru arderea grasimilor, antrenament de șase pachete, antrenament de bază. Aceste antrenamente de arsură a abdomenului, antrenament de șase pachete și antrenament de bază sunt dovedite pentru a ajuta la construirea muschilor abdominali. Sweat cu antrenamentele noastre de ardere a abdomenului, antrenament de șase pachete și antrenament de bază!

Antrenor de fitness

Toate antrenamentele sunt concepute de antrenorul de fitness profesionist. Ghid de antrenament prin exercițiu, ca și cum ai avea un antrenor personal de fitness în buzunar!

Acasă Antrenament fără echipament

Vrei antrenamente acasă pentru bărbați? Vrei un antrenament acasă pentru femei? Oferim diferite antrenamente la domiciliu pentru bărbați și antrenament la domiciliu pentru femei. Puteți folosi această aplicație de antrenament la domiciliu oriunde, pentru că toate aceste antrenamente la domiciliu nu necesită echipament.